Comment éviter la prise de poids en hiver

Garder la ligne en hiver semble très difficile : les températures descendent, on aime à cocooner sur le canapé et on a tendance à grignoter de plus en plus. Le grignotage, le manque d’activité physique et les nombreux jours fériés qui s’accumulent nous font grossir plus facilement en hiver.

Heureusement, il y a des solutions pour garder sa silhouette en hiver. Evidemment, vous ne devez pas vous priver de tous les aliments qui vous font plaisir. Limiter les quantités d’aliments est une des astuces qui s’est avéré efficace pour la perte de poids. Pour le repas de Noel, vous pouvez opter pour des assiettes à désert au lieu de vos assiettes ordinaires. En mini doses, les portions sont mieux contrôlées, vous allez manger moins, et vous allez savourer d’autant plus votre repas de gala.

Ceux qui ne peuvent pas éviter de manger entre les repas peuvent adopter le grignotage sain. Au lieu de manger des bonbons et des chips salés, vous pouvez privilégier des fruits à coques, du jambon blanc, du fromage blanc et du chocolat noir.  Les boissons gazeuses qui font partie de nos habitudes alimentaires menacent aussi notre silhouette. Essayez de les remplacer par des jus naturels ou des thés et des infusions bio et gourmands.

En ce qui concerne l’activité physique, il ne faut pas faire des entrainements épuisant pour perdre du poids. Il suffit de marcher quelques minutes par jour avec les Semelles brûle graisse par accupression Neosmoz.

Les semelles Neosmoz allient l’acupression, la réflexologie et le magnétisme pour vous permettre de réduire les inégalités de métabolisme face à la prise de poids. Les 8 aimants placés à des endroits stratégiques, et les nœuds surélevés relaxent votre corps et diminuent drastiquement votre taux d’hormone du stress, celles qui sont responsables de la prise de poids. Ces aimants amincissants émettent des ondes magnétiques qui affaiblissent les cellules adipeuses.

Adieu exercices stressants ! Maintenant vous pouvez maigrir en 15 minutes de marche par jour, qui équivalent à 1 heure d’exercice en salle de sport. Découvrez l’ensemble des soins corporels disponibles sur le site socharme.com.